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✅Como evitar el Ataque Cardíaco con un vaso de Agua

La importancia del agua en nuestra salud

    ¿Cuántas personas dicen que no quieren beber nada de líquidos antes de ir acostarse porque tendrán que levantarse durante la noche para ir al baño?

El agua y el ataque cardíaco: ¡si nunca has escuchado nada sobre este tema, entonces te va a parecer! Interesante lo que vas a leer en este post…

Algo más que no sabía sobre este tema… Bueno un paciente le pregunta a su médico por qué las personas necesitan orinar tanto durante la noche. la respuesta del doctor cardiólogo fué, la gravedad retiene agua en la parte inferior de su cuerpo cuando está erguido (las piernas se hinchan). Cuando te acuestas y la parte inferior del cuerpo (piernas, etc.) busca el nivel de los riñones, es entonces cuando los riñones sacan el agua porque es más fácil. 

Sabía que necesita el mínimo de agua para ayudar a eliminar las toxinas de su cuerpo, pero esto fue una novedad indico el paciente. Hora correcta para beber agua todo los días…

Muy importante. ¡La opinión de un especialista cardíaco!

 

Momentos para beber agua

Beber agua en un momento determinado maximiza su eficacia en el organismo

2 vasos de agua después de despertarse: ayuda a activar los órganos internos

1 vaso de agua 30 minutos antes de una comida – ayuda a la digestión

1 vaso de agua antes de bañarse: ayuda a bajar la presión arterial

1 vaso de agua antes de acostarse: evita un derrame cerebral o un ataque cardíaco

 

También indica el doctor que el agua a la hora de dormir también ayudará a prevenir los calambres nocturnos en las piernas. Los músculos de tus piernas buscan hidratación cuando se contraen generando dolores musculares, que vendría ser los dichosos calambres los cuales te despiertan sin poder moverte el intenso dolor muscular.

La mayoría de los ataques cardíacos ocurren durante el día, generalmente entre las 6 de la mañana (a.m.). y el mediodía. Tener uno durante la noche, cuando el corazón debería estar más en reposo, significa que sucedió algo inusual. Somers y sus colegas han estado trabajando durante una década para demostrar que la culpa es de la apnea del sueño.

  1. Si toma una aspirina o una aspirina para bebés una vez al día, tómela por la noche.

La razón: la aspirina tiene una “vida media” de 24 horas; por lo tanto, si la mayoría de los ataques cardíacos ocurren en las primeras horas de la mañana, la aspirina sería más fuerte en su sistema.

  1. Para su información, la aspirina dura mucho tiempo en su botiquín, durante años (cuando envejece, huele a vinagre).

 

Por favor, sigue leyendo…

 

Algo que podamos hacer para ayudarnos a nosotros mismos, es bueno saberlo. Bayer está fabricando aspirina de cristal para que se disuelva instantáneamente en la lengua.

Funcionan mucho más rápido que las tabletas.

¿Por qué tener la aspirina junto a la cama? Se trata de ataques al corazón.

Hay otros síntomas de un infarto, además del dolor en el brazo izquierdo. También hay que ser consciente de un intenso dolor en el mentón, así como náuseas y mucha sudoración; sin embargo, estos síntomas también pueden ocurrir con menos frecuencia.

Nota: Es posible que NO sienta dolor en el pecho durante un ataque cardíaco.

La mayoría de las personas (alrededor del 60%) que sufrieron un ataque cardíaco mientras dormían no se despertaron. Sin embargo, si ocurre, el dolor de pecho puede despertarlo de su sueño profundo.

Si eso sucede, disuelva inmediatamente dos aspirinas en la boca y tráguelas con un poco de agua.

Después: – Llame al 911. – Llame a un vecino o familiar que viva muy cerca.- Diga “¡infarto!” – Diga que ha tomado 2 aspirinas.

Tome asiento en una silla o sofá cerca de la puerta principal, espere su llegada y… ¡NO SE ACUESTE!

 

Las enfermedades cardiovasculares (ECV) son la principal causa de muerte a nivel mundial, y se estima que se cobran 17,9 millones de vidas cada año. Las enfermedades cardiovasculares son un grupo de trastornos del corazón y los vasos sanguíneos e incluyen: Enfermedad coronaria, enfermedad cerebrovascular, enfermedad cardíaca reumática y otras afecciones. Cuatro de cada 5 muertes por enfermedades cardiovascular se deben a ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares, y un tercio de estas muertes ocurren prematuramente en personas menores de 70 años, a tomar muy en serio estas estadísticas.

Fuente: cpr-n-more.com

 

🙂 Espero haber ayudado con un granito de arena sobre los ataques al corazón, comparte con tus amigos y amistades que los agradecerán.

🙂 Te recomiendo ver vídeo sobre el ataque cardíaco

VER VÍDEO AQUÍ

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