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✅Lo que debe saber sobre la diabetes

    La diabetes se define como un grupo de trastornos metabólicos graves de por vida que hacen que el nivel de azúcar en la sangre de una persona sea demasiado alto.

Los síntomas de la diabetes no siempre son obvios, muchas personas viven con la enfermedad, porque los síntomas no siempre son obvios y no necesariamente lo hacen sentir mal

Según estadísticas de la OMS (Organismo Mundial de la Salud) El número de casos de diabetes en todo el mundo se ha cuadruplicado desde 1990, se estima que 442 millones de adultos tienen diabetes, es decir, una de cada 11 personas tiene esta enfermedad. La diabetes puede provocar complicaciones en muchas partes del cuerpo e incrementar el riesgo de muerte prematura

 

La diabetes mellitus

es una enfermedad en la que el páncreas produce poca o ninguna insulina, una hormona que ayuda a los tejidos del cuerpo a absorber la glucosa (azúcar) para que pueda utilizarse como fuente de energía. La afección también puede desarrollarse si las células de los músculos, la grasa y el hígado responden mal a la insulina. En las personas con diabetes, los niveles de glucosa se acumulan en la sangre y la orina, lo que provoca una micción excesiva, sed, hambre y problemas con el metabolismo de las grasas y las proteínas. La diabetes mellitus se diferencia de la diabetes insípida menos común, que es causada por la falta de la hormona vasopresina que controla la cantidad de orina secretada.

La diabetes es más común en adultos mayores de 45 años; en personas con sobrepeso o inactivas físicamente; en personas que tienen un familiar directo con diabetes; y en personas de ascendencia africana, hispana y nativa americana. La tasa más alta de diabetes en el mundo ocurre entre los nativos americanos. Se ha diagnosticado la enfermedad a más mujeres que hombres.

 

Hay dos tipos de diabetes:

La diabetes tipo 1, que generalmente comienza en la niñez, el páncreas deja de producir insulina por completo. También se llama diabetes insulinodependiente.

La diabetes tipo 2, que comienza en la edad adulta (y en algunos adolescentes), el cuerpo todavía produce algo de insulina. Pero no produce suficiente insulina o el cuerpo no puede usarla correctamente. También se llama diabetes no insulinodependiente.

La diabetes se detecta midiendo la cantidad de glucosa en la sangre después de que una persona ha ayunado (se ha abstenido de comer) durante aproximadamente ocho horas. En algunos casos, los médicos diagnostican la diabetes mediante la administración de una prueba oral de tolerancia a la glucosa, que mide los niveles de glucosa antes y después de ingerir una cantidad específica de azúcar. Otra prueba que se está desarrollando para la diabetes tipo 1 busca anticuerpos específicos (proteínas del sistema inmunológico que atacan sustancias extrañas) presentes solo en personas con diabetes. Esta prueba puede detectar la diabetes tipo 1 en una etapa temprana, lo que reduce el riesgo de complicaciones de la enfermedad.

Una vez que se diagnostica la diabetes, el tratamiento consiste en controlar la cantidad de glucosa en sangre y prevenir complicaciones. Dependiendo del tipo de diabetes, esto se puede lograr mediante ejercicio físico regular, una dieta cuidadosamente controlada y medicación.

Las personas con diabetes tipo 1 requieren inyecciones de insulina, a menudo de dos a cuatro veces al día, para proporcionar al cuerpo la insulina que no produce. La cantidad de insulina necesaria varía de una persona a otra y puede estar influenciada por factores como el nivel de actividad física de la persona, la dieta y la presencia de otros trastornos de salud. Por lo general, las personas con diabetes tipo 1 usan un medidor varias veces al día para medir el nivel de glucosa en una gota de sangre obtenida pinchando la yema de un dedo. Luego, pueden ajustar la cantidad de insulina inyectada, el ejercicio físico o la ingesta de alimentos para mantener el azúcar en sangre a un nivel normal. Las personas con diabetes tipo 1 deben controlar cuidadosamente sus dietas distribuyendo comidas y refrigerios a lo largo del día para no sobrepasar la capacidad del suministro de insulina para ayudar a las células a absorber la glucosa.

Para las personas con diabetes tipo 2, el tratamiento comienza con el control de la dieta, el ejercicio y la reducción de peso, aunque con el tiempo este tratamiento puede no ser adecuado. Las personas con diabetes tipo 2 suelen trabajar con nutricionistas para formular un plan de dieta que regule los niveles de azúcar en sangre para que no aumenten demasiado rápido después de una comida. Una comida recomendada suele ser baja en grasas (30 por ciento o menos de las calorías totales), proporciona proteínas moderadas (10 a 20 por ciento de las calorías totales) y contiene una variedad de carbohidratos, como frijoles, verduras y granos. El ejercicio regular ayuda a las células del cuerpo a absorber la glucosa; incluso diez minutos de ejercicio al día pueden ser efectivos. El control de la dieta y el ejercicio también pueden desempeñar un papel en la reducción de peso, lo que parece revertir parcialmente la incapacidad del cuerpo para usar insulina.

 

Los síntomas más comunes de la diabetes son:

  • Pérdida de peso inexplicable.
  • Tienen más probabilidades de sufrir infecciones por hongos porque tienen más azúcar en el cuerpo.
  • Necesidad de orinar con más frecuencia
  • Sentir mucha sed
  • Se tiene una visión borrosa.
  • Se tiene fatiga, como si hubiese realizado mucho esfuerzo físico.
  • Heridas de curación lenta.
  • Piel oscurecida, esto se conoce como Acantosis Nigricans

El conocimiento es poder cuando se trata de vivir con cualquier tipo de diabetes. Douglas dice: “Las personas con diabetes necesitan acceso a la información y los consejos adecuados”, en el momento del diagnóstico y durante toda su vida recomendamos a las personas con diabetes que asistan a programas educativos, para ayudarles a experimentar, aprender y tomar medidas para controlar bien su enfermedad.

 

Gracias por llegar hasta aquí, espero haber ayudado con un granito de arena con este mensaje sobre la diabetes, por favor comparta a sus amistades y familiares.

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